Apie Calmeathabits
Mes esame redakcinė platforma, skirta ryšiui tarp streso valdymo ir sveiko kūno svorio supratimui. Mūsų tikslas — suteikti mokslines žinias, praktines strategijas ir tikras istorijas tiems, kurie nori suprasti, kaip emocinė sveikata veikia fizinius rezultatus.
Per intensyvius tyrimus ir tiesioginius žmonių pasakojimus, mes kurį dieną atskleidžiame, kad streso kontrolė yra ne mažiau svarbi nei dukart savaitei sportuojama ar kalorijų skaičiavimas.
Mūsų Misija ir Vertybės
Mokslinė Tiesą
Kiekvienas straipsnis grindžiamas peržiūrėtais moksliniais šaltiniais ir ekspertų patyrimu. Mes neabejoti populiarias tendencijas be faktinių įrodymų.
Žmogaus Centrizmas
Žmonės nėra statistika. Mes klausomės tikrų pasakojimų, juntame jų iššūkius ir dalimės praktiškomis strategijomis, kurios veikia realiame gyvenime.
Nuolatinis Žiniavimas
Mokslas nuolat juda. Mes sekiame naujas publikacijas, perimame naujausias perspektyvas ir atnaujintame savo turinio pagal tai, ką šiandien žinome.
Mūsų Komanda
Dra. Aušra Kryžavičienė
Redakcinė Vadovė ir Sveikatingumo Redaktorė
Dra. Kryžavičienė turi daugiau nei dvidešimt metų patirtį sveikatos žurnalistikoje ir redakcinėje vadyboje. Jos specialybė — sveiko gyvenimo psichologija ir neuroendokrininiai streso mechanizmai. Dra. Kryžavičienė baigė psichologijos doktorantūrą Vilniaus universitete ir reguliariai bendradarbiauja su tarptautiniais psichologijos žurnalais.
Vytautas Žemaitis
Vedantis Redaktorius ir Straipsnių Rašytojas
Vytautas yra žinomas sveikatos ir gyvenimo stiliaus žurnalistas, parašęs daugiau kaip penkiasdešimt publikuotų straipsnių apie streso valdymą ir nutukimą. Jis specializuojasi kognityvinės elgsenos terapijoje ir jos taikyme sveikatai. Vytautas dažnai įkvėptas tiešų pokalbių su skaitytojais apie jų asmeninės transformacijos kelias.
Laima Strazdienė
Mitybos Mokslo Ekspertė
Laima yra registruota dietininkė ir licencijuota mityros konsultantė su pagrindine specializacija hormonalinėje mityboje ir emocionaliniame valgymo valdyme. Aštuoniolika metų ji dirbusi su klinikinėmis programa, tiesioginėmis žmonių bei integruoja mokslinius tyrimus į praktinias rekomendacijas, kuriomis dalinasi su mūsų skaitytojais.
Mūsų Istorija
Calmeathabits gimė iš paprasto stebėjimo: daugelis žmonių, kurie smarkiai stengiasi su svoriu, sekmadienį pradeda naują dietą, tačiau jie žlunga ne per savaitę, o per du. Dažnai problem yra ne jų ištvermė, bet neadresytas streso. Redakcinė komanda susikūrė kaip tiltas tarp mokslo ir realaus žmogaus patirties.
Per pirmuosius mėnesius mes atlikom dešimtis interviu su psichologais, nutricionistais ir paprastais žmonėmis, kurie surado taiką savo kūnais ir mintimis. Šios pokalbiai paskatino mus kurti platormą, kurioje aukštos kokybės mokslas būtų prieinamas ir suprantamas visiem.
Šiandien Calmeathabits yra tūkstančių skaitytoją pasitikėjima šaltinis giliam supratimui apie holistinį sveikatą. Mūs turinyje rasite straipsnius, kurie paaiškina streso fiziologiją, praktinius gidus minčių valdymui, žmonių pasakojimus apie transformaciją ir ekspertų komentarus. Mums nėra svarbu, kad jūs būtumėte tobuli — mums rūpi, kad jūs būtumėte sveiki ir pasitikintys.
Ką Skaitytojai Sako Apie Mus
„Jūsų straipsniai apie streso ir svorio sąryšį buvo tikra apraiška. Po to, kai perskaičiau jūsų vadovą apie streso gydymą be vaistų, galų gale pradėjau suprasti, kodėl mano dietų niekaip nepavykdavo. Dėkojame jums už tokią autentišką, mokslinę informaciją, kuri iš tikrųjų padeda žmonėms."
Rūta Jankaitė
Vilnius
„Kaip psicholog, aš vertinu, kad Calmeathabits suderina sveiko atstovaujamos teoriją su praktiniu naudingumu. Jūsų komanda negrąžina žmonių į begalines dietas — jie mokina jų suprasti savo emocinių ar fiziologinių ryšių. Labai imponuojanti redakcinė etika."
Darius Mikulskis, PhD
Kauno Švč. Arkangelo Mykolo universitetas
„Draugė man rekomenduoja jūsų svetainę, ir aš taip dėkingas. Turiu patirties su psichine liga ir su svorio valdymu — jūsų straipsniai paaiškino daug dalykų, kuriuos mano gydytojas neturėjo laiko aptarti. Jūsų komanda tikrai žino, apie ką rašo."
Monika Grincevičiūtė
Kaunas
Norite Daugiau Informacijos?
Peržiūrėkite mūsų straipsnių biblioteką, sužinokite daugiau apie streso valdymą ir sveiką svorį, arba mums rašykite atsakydami į klausimus apie mūsų redakcinę liniją.
Dažnai Užduodami Klausimai Apie Mus
Ne. Calmeathabits yra redakcinė platforma, kuri dalinamasi moksline informacija, ekspertų perspektyvom ir žmonių pasakojim. Mes neparduodame paslaugų, nedarome konsultacijų ir neturime komercinio santykio su skaitytojas. Mūsų tikslas — edukuoti ir informuoti.